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你的瘦脸法则
凡采官网---管理18-25岁的肤质凡采更专业 / 2018-11-15

 你,是为什么脸大呢?几乎所有的姑娘都在说自己的脸大,其实脸大也分好多种哦~分清自己脸大的原因,才能找到针对性的瘦脸方法,持之以恒,总有一天能拥有令人艳羡的巴掌脸!


 

造成大脸的原因


               1、脂肪!身体的脂肪慢慢长到脸上,变成肥脸妹。

               2、骨架!天生的大骨骼,再瘦,脸型也还是。。。
               3、面部咬肌发达。
               4、水肿。早上起床或是月经来潮前的2天,尤其严重。


 

如何辨别是不是浮肿?


早上起来觉得脸有点肿,晚上回家感觉脚有点肿胀?如果这两种状况都有,那就是水胖脸型,另外久坐也容易水肿噢~


 

 

针对脂肪性的瘦脸法则


停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪。

PS:由于脂肪胖型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果


 

 

针对肌肉型的瘦脸法则


1、不背过重的单肩背包。人体在承受重物时,会下意识紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。
2、开怀大笑有助于放松脸颊肌,可以避免肌肉变胖。
PS:这种类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。


 

 

针对水肿型的瘦脸法则


1、不要长时间听低重音的音乐,交感神经更加兴奋,无法放松。
2、夜间照明避免过度光亮,长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
3、洗澡时不要泡过热的水,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

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